•
Beh
directions_runBeh - (223) hradza
3km rozklus-Tempac 12km za 51:48 ~ T. 4.19 na TFavg 163-vyklus 3km. Zlepsuje sa to
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
01:25:00
landscape
Nastúpané
35,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 28,1 km/h |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 290 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:08
landscape
0 m
•
directions_run (29) sidlisko
trending_up
67,4 km
schedule
06:53:04
landscape
85 m
•
directions_run (28) drienova
trending_up
16,3 km
schedule
01:18:18
landscape
19 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Harbor Bridge from Ruzinov
Harbor Bridge from Ruzinov
open_in_new
1,30 km 0 %
|
07:12
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 134 bpm |
05:19
14,6 km/h
|
||||
|
Pristavny-Dolnozemska usek
Pristavny-Dolnozemska usek
open_in_new
1,50 km 0 %
|
06:33
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 154 bpm |
03:05
29,3 km/h
|
||||
|
Ovsište - Bosorka
Ovsište - Bosorka
open_in_new
0,99 km 0 %
|
04:19
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 163 bpm |
02:14
26,7 km/h
|
||||
|
Bosorka - Čistička
Bosorka - Čistička
open_in_new
1,22 km 0 %
|
05:11
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 164 bpm |
02:28
29,6 km/h
|
||||
|
Pieskovisko - bufet
Pieskovisko - bufet
open_in_new
0,72 km -0.2 %
|
03:06
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 162 bpm |
01:31
28,6 km/h
|
||||
|
Run fest Petrzalka
Run fest Petrzalka
open_in_new
1,11 km -0.2 %
|
04:52
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 160 bpm |
04:27
15,0 km/h
|
||||
|
1 km
1 km
open_in_new
0,93 km -0.1 %
|
03:58
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 161 bpm |
03:58
14,1 km/h
|
||||
|
Cisticka - Bosoroka
Cisticka - Bosoroka
open_in_new
1,14 km -0.1 %
|
04:52
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 166 bpm |
02:35
26,4 km/h
|
||||
|
Cisticka - Ovsiste
Cisticka - Ovsiste
open_in_new
2,02 km 0.3 %
|
08:48
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 165 bpm |
04:25
27,5 km/h
|
||||
|
Bosorka - Ovsište
Bosorka - Ovsište
open_in_new
1,01 km 0.1 %
|
04:22
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 164 bpm |
02:04
29,2 km/h
|
||||
|
Dolnozemska-Pristavny usek
Dolnozemska-Pristavny usek
open_in_new
1,52 km -0.1 %
|
06:27
14,1 km/h
|
14,1 km/h | - | 166 bpm |
03:08
29,1 km/h
|
||||
|
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta)
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta)
open_in_new
0,13 km 2.6 %
|
00:58
8,3 km/h
|
8,3 km/h | - | 155 bpm |
00:05
96,3 km/h
|
||||
|
Harbor Bridge (bike path side)
Harbor Bridge (bike path side)
open_in_new
1,27 km 0.1 %
|
07:10
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 141 bpm |
05:04
15,1 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre